Cara mengelola emosi negatif dengan bijak

Cara mengelola emosi negatif dengan bijak – Emosi negatif adalah bagian alami dari kehidupan. Marah, sedih, kecewa, atau frustrasi merupakan respons normal terhadap situasi tertentu. Namun, jika tidak dikelola dengan baik, emosi ini dapat memengaruhi kesehatan mental, fisik, hingga hubungan dengan…