Mengurangi screen time demi kesehatan mata

Mengurangi screen time demi kesehatan mata – Di era digital seperti sekarang, menatap layar menjadi bagian dari aktivitas harian—mulai dari kerja, belajar, hiburan, hingga komunikasi. Tanpa disadari, screen time (waktu menatap layar) bisa mencapai berjam-jam setiap hari. Meskipun tampak biasa,…