Ritme Sehat Harian

Hidup sehat dimulai dari langkah kecil setiap hari

kesehatan pembuluh darah

Pencegahan hipertensi sejak usia muda

Pencegahan hipertensi sejak usia muda – Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering dikira sebagai penyakit orang tua. Padahal, tren saat ini menunjukkan peningkatan kasus hipertensi pada usia muda, bahkan sejak usia 20-an. Gaya hidup tidak sehat, stres tinggi, kurang olahraga,…

Gejala awal kolesterol yang sering diabaikan

Gejala awal kolesterol yang sering diabaikan – Kolesterol Tinggi: Musuh dalam Diam Kolesterol adalah zat lemak yang secara alami diproduksi oleh tubuh dan juga berasal dari makanan yang kita konsumsi. Sebenarnya, kolesterol dibutuhkan untuk membentuk hormon, vitamin D, dan membantu proses…