Kegiatan selfcare yang bisa dilakukan di rumah
Kegiatan selfcare yang bisa dilakukan di rumah – Di tengah kesibukan harian, kita sering lupa satu hal penting: merawat diri sendiri. Padahal, selfcare bukan bentuk kemewahan, tapi kebutuhan. Kamu tidak perlu pergi ke spa mahal atau staycation untuk merasa tenang…
Menulis jurnal harian sebagai terapi diri
Menulis jurnal harian sebagai terapi diri – Di tengah kehidupan yang penuh tekanan, menulis jurnal harian bukan lagi sekadar kebiasaan masa kecil atau tugas sekolah. Kini, semakin banyak orang dewasa yang kembali ke jurnal sebagai bentuk terapi diri—cara sederhana untuk…
Recent Comments