Manfaat konsumsi sayur dan buah tiap hari
Manfaat konsumsi sayur dan buah tiap hari – Kita semua pasti pernah mendengar anjuran “perbanyak makan sayur dan buah,” tapi sering kali sulit menerapkannya secara konsisten. Padahal, manfaat konsumsi sayur dan buah tiap hari sangat besar bagi kesehatan jangka pendek…
Cara menjaga gula darah tetap stabil
Cara menjaga gula darah tetap stabil – Menjaga kadar gula darah tetap stabil bukan hanya penting bagi penderita diabetes, tetapi juga bagi siapa pun yang ingin hidup sehat, punya energi stabil, dan terhindar dari gangguan metabolik. Gula darah yang terlalu tinggi…
Recent Comments